como Bajar de peso rapido
gaseosas
Enviado por Glucosito - 24/11/11 a las 03:11:32 pm
Si lo que queremos es reducir tallas, pues es imprescindible entonces dejar de lado las gaseosas, o también llamados bebidas de cola, entre ellas cabe destacar a la popularisima coca cola, pero por que, de seguro muchos dirán pero es una bebida? no contiene grasa, ni aceites, pues si bien no contiene grasa, eso no quiere decir que no engorde, el azucar, o lo dulce que trae la coca cola, es energía, pero ustedes dirán, bueno es energía, que de malo tiene energía extra; pues el único problema es que si tu no gastas la energía que te brinda la bebida gaseosa, esta energía termina almacenando en tu cuerpo en forma de grasa, recuerda que si consumes más energía de la que gastas pues la diferencia termina por depositarse en tu cintura y estomago en forma de Grasa!
Además las bebidas gaseosas por lo general tienen componentes dañinos para nuestro organismo que a la larga pueden pasarnos factura como la osteoporosis, problemas digestivos en el estomago, caries dental, hiperactividad (producto del elevado azucar) entre otros, es increible la cantidad de azucar que contienen estos y el nulo aporte de otras sustancias más necesarias para el cuerpo. Por estas y muchas otras razones, podemos decir sin lugar a equivocarnos, que las gaseosas deberían de estar prohibidas de nuestro día a día, cada vez que quieras comprarte una, reflexiona y mejor comprate una fruta con el dinero que pensabas gastarte, como por ejemplo mandarinas naranjas, melones que contienen mucha agua para calmar la sed, o de plano puedes beber agua, la cual calmará tu sed y te hará muy bien (no contiene calorías)
Así que si tienes hijos o quieres empezar una dieta, mira las alternativas, que las hay, y no sigamos con el alarmante crecimiento de consumo de las bebidas gaseosas que año tras año aumenta, lo consumen bniños adultos adolescentes ancianos, paremos ya! que es tan perjudicial para nuestro organismo y nuestra figura.
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