como Bajar de peso rapido
Agua
Enviado por Glucosito - 24/11/11 a las 12:11:34 pm
El agua es vida, esta frase de seguro la escuchamos a cada rato, que el agua es necesaria para el cuerpo, te hidrata la piel y tantas cosas más, pero no entraremos a esos temas de marketing que usan las empresas que venden agua, te aconsejo que hagas herbir agua en tu casa, así te ahorras una pasta, pues bien, no se si el agua nos haga mejores, pero lo que si se, es que te llena la barriga, y lo más importante no contiene calorías por lo que viene de lujo para aquellas personas que quieran bajar de peso.
muchos diran pero el agua que tomamos engorda, al menos se conserva en nuestro estomago hasta tener que orinarlo, pues es cierto, pero lo que no hará el agua es convertirse en energía de reserva (grasa) y colocarse en tu cintura, es más ingeriendo agua ayudarás al buen metabolismo de las comidas y limpiar tu estomago.
como les dije el agua no tiene calorías, si la tomas regularmente durante el día, a la hora de comer pues no te dará muchas ganas de comer mucho pues tu estomago ya estará medio lleno una buena combinación sería entonces beber mucha agua y consumir comidas a base de arroz, el cual tampoco posee mucha energía (la energía se transforma en grasa si no la usas) lo importante es recordar aquí que si consumes menos energía de la que gastas pues, la diferencia será, grasa quemada, la cual es nuestra meta.
Por lo tanto, no se olviden, si bajar de peso es nuestro sueño, tenemos en el agua a un estupendo aliado, que más de que te haga sentir bien o mal, hará que tu estomago este lleno y no tengas muchas ganas de comer, o al menos bajar tu hambre en gran medida.
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